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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉女足球吧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玉女足球吧的解答，让我们一起看看吧。

腿韧性很差适合练什么功夫？

腿韧性差是许多人都会面对的问题，但仍然可以选择适合的功夫来改善腿部柔韧度。

首先，可以尝试一些低强度的瑜伽练习，如三角式、玉女心经等，这些动作可以慢慢增强腿部肌肉和关节的柔性。

其次，武术中的少林功夫也是一个不错的选择，如一字马、横扫千军等，这些练习既可以锻炼腿部韧性，也有助于提高身体协调性和稳定性。

最后，团队体育项目如羽毛球、篮球、足球等，也是一个很好的锻炼方式，通过多练习不仅可以增强腿部柔韧性，还能提高身体素质和协调性。

腿韧性差的人，建议练习一些柔韧性较强的功夫，例如瑜伽、普拉提、舞蹈等，这些运动可以增强身体的柔韧性和灵活性。

同时，可以练习一些简单的瑜伽韵律，如下犬式和蹲式，这些动作可以增强腿部肌肉的力量和灵活性，逐渐提高腿部的韧性。

还可以练习少林功夫中的基础动作，如鞭腿、侧踢、穿心腿等，通过不断练习，逐渐提高腿部肌肉的灵活性和响应力，使腿部的韧性得到提高。但需要注意，要逐渐增加训练强度，避免过度训练导致受伤。

惠若琪之后，郑益昕就是中国女排现役国手，新一代玉女掌门人吗？

这个命题就有偏颇，戏子是靠颜值混饭的，运动员是靠成绩赢得人心和尊重！评价一个运动员是否优秀，绝对不是看脸下结论的，人不是因为漂亮才可爱，而是因为可爱才漂亮！

有些也是曾经的女排运动员，退役后，球队输球大放厥词，拿了世界杯冠军后，马上出来僧热点，这样居心叵测的人即使有点模样，又能怎样呢？

小郑颜值还不错，技术全面，下球速度快，为人低调，唯一不足是身高欠缺，发球失误有点多，在这个方面必须加强，或许就可以进入东京奥运会名单之一，我很期待她有新的突破。

运动员漂不漂亮，颜质不重要，拿出成绩才是好样的，说句实话。朱颜质并不很高，但人品好，技术好。能帮助龙国队，土耳其俱乐部拿冠军，那才是最美的。中看不中用，何用。男足小伙子们也挺帅，但老是拿倒数第一。哈哈哈。不就玩蛋了。

中国女排出美女，这一点，大家都是知道的，魏秋月、惠若琪等退役的女排运动员，都是许多人心目中的女神。如今这2位女神，不仅退役了，也都结婚了。如此一来，对球迷们来说，也很关心一个现实的问题，那就是，惠若琪退役之后，谁是球队的玉女掌门人？这样的事情，许多人给出的答案是郑益昕，但个人觉得，是张常宁。

为何呢？从颜值上来说，2人各具特色，都有自己的特点，每个人都会有自己的粉丝群，这一点，是毋庸置疑的。毕竟，2人的颜值就摆在那，大家都看得见。郑益昕的五官是很精致的，笑容也是很美的。而张常宁，则给人一种大家闺秀的感觉，有些高冷，但只要开怀一笑，也是很讨人喜欢的。可以说，无论是谁，都可以撑起玉女掌门人的称号。那么，我为什么觉得是张常宁，而不是郑益昕呢？

答案，或许也是很简单的。大家都知道，惠若琪此前在国家队的时候，只要没有伤病，基本上都是主力。但是，郑益昕呢？目前来看，她还只进入过一次三大赛的舞台，就是去年的女排世界杯。最终，也是跟随球队获得了冠军。但是，郑益昕的短板还是很明显的，身高不足，技术全面但无一顶尖。在这样的现实下，16人的女排大名单，是有她的。但是，12人大名单呢？没有人知道，她能不能入选。或者说，她是处于比较边缘的球员，入选不入选，还得看运气。更何况，出生于1995年的郑益昕，如今也25岁了。朱婷1994年，袁心玥1996年，张常宁1995年，龚翔宇1997年。这些，都是主力球员，也就是说，郑益昕和她们是同时代的运动员，别人都是绝度主力了，她还不是，在竞技体育里面，她未来成为绝对主力的可能性，其实是很低的。

所以，个人觉得，张常宁才是女排的玉女掌门人，因为她进入女排的12人大名单，肯定是妥妥的。而郑益昕，则有点难。有时候，实力也是要考虑在内的。（文/剑剑龙）

如何让男人对你有危机感呢？

什么情况下会让男人产生危机感？

1.自己的权威和地位受到第三者的挑战和威胁的时候。

2.两个人的距离越来越大的时候。

所以，如果想要男人对自己有危机感，首先你得让这个男人在乎你。

如果男人对你没有什么感情，更谈不上占有欲，这样的情况下不管你给他找多少的竞争对手，也不管你有多优秀，都不会让男人感到有危机感，因为你的存在本来就可有可无。

其次，想要男人紧张你，你先要紧张自己。

女人想要男人对自己有危机感，无非是觉得男人不够在乎自己。不管是男人还是女人在一段感情尘埃落定之后都会产生“惰性”想着反正已经得到了，就不用那么穷追不舍了。

而有些比较缺乏安全感的人就需要不断地刺激对方的危机感，从中得到自己想要的安全感。

可是你越是紧张一个人，对方反而越不紧张你。所以，把注意力多集中在自己的身上，增加自己的附加值和魅力值，不用你去提醒，对方也会感受到彼此之间的距离。一旦两个人的距离开始拉大，那个心里有你的人就会开始紧张，并且奋力直追。这样是不是比天天追在对方的后面跑容易多了？

最后，千万不要跟男人炫耀第三者的追求。

用第三者来跟对方制造危机感，想法是好的。可是这样的刺激很容易适得其反。男人会觉得你给第三者发出了暧昧的信号，人家才会来追求你。

如何让男人产生危机感，就要先知道 男人在什么情况下回产生危机感！

首先要看这个男人跟你在一起是不是很在乎你，有多在乎你，如果他不在乎你，你对他不是那么重要，那你出点事情，这个男人基本上是不会理你的，这个时候想要让他产生危机感，就只有做点他接受不了或者让他很激动的事情，不过不推荐这么做因为即使这种情况下你这样做了，也不会得到你想要的！

如果这个男人对你有好感，比较在乎你，那就做一点让他担心或者吃错的事情，男人都是比较有占有欲的，这个时候他一定会有危机感！

如果这个男人很在乎你，那么只要你做稍微做点什么他就一定会有危机感的，甚至你一个不高兴的表情他都可能要分析很久的，不过这种事情不能多做，多做很让人厌烦的，会变成你利用人家，最后吃亏的还是你自己！

如果是已经结婚的，男人不在乎你，就不要让他有危机感了，想想更好的办法，如果男人在乎你，那就稍微做点什么就一定会达到你要达到的目的！其实男人也挺难的，只要以心换心相信女人想要的什么都会得到的！不需要让他感觉到危机只要对他好就行了！

作为一名心理咨询师，很多女性朋友都问过我类似的问题，那就是如何让男性对自己有危机感、更在乎自己呢？

我谈几点看法。

刺激男性有危机感最低级的方法就是跟别的异性暧昧。

有一些女性用过这个方法去刺激自己的男朋友。她们认为跟其他异性有些暧昧言行，能够让男朋友紧张、在乎自己。

但是，我要说这个方法太低级了，而且特别错误。

这个方法虽然一时之间能够激发男朋友的占有欲，但是，男朋友也会从此对你失去了信任，而且他会看不起你。要知道亲密关系最重要的基础就是彼此信任和尊重。

所以，这个方法无异于饮鸩止渴，对自己没有长远的好处，只有长远的坏处。

长时期的吸引男性，最重要的方法就是做有魅力的自己。这是刺激男性有危机感最高级的方法。

当你成为最好的自己，有自己独特的魅力，你的男朋友自然会被你一直吸引，他的目光自然会一直停留在你身上。他知道你的好，知道你足够独立且有魅力，危机感自然而然就出来了。

那么，怎么做有特色的自己呢？

首先，先经济独立。无论挣钱多少，关键是你能挣到一些钱。这点很重要。那些一点钱都挣不到、一直被男人养的女人，男人是不会对她有危机感的。

其次，精神独立。无论你有多爱这个男人，请一定不要在这个男人面前表现出离开他就活不下去的样子。你可以表现出很爱他，但同时也让他明白，你的这份爱是有底线的。如果他触碰了底线，你随时可以潇洒地离开。

对爱坚定，却又能随时可以重新出发的女人，是最吸引男性的，也是最迷人的。

我是柳柳很忙，您身边的教育专家、心理咨询师。

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让一个男人对你有危机感，我觉得应该是若即若离，不远不近。未结婚的，不能让男人轻而易举的得到你，要让他靠近你，又离不开你。这样水到渠成，男人才会懂得珍惜。

还有一点，女人一定要提升自己的能力，各方面优秀了，对男人来说也会有些危机感的，让他有一种怕被你看不起的感觉。

再说女人自己有地位，有能力了，你就根本不怕找不到好男人了，这样只会让男人对你有危机感了。哈哈你说是吧！

“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”，男人是一个比较“贱”的生物，得到了时间久了就会有恃无恐，尤其是吃定你了，觉得你不可能离开的时候，就更加肆无忌惮了。

张爱玲的红玫瑰与白玫瑰很好的诠释了这点：娶了红玫瑰，时间久了，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，而白玫瑰依然是床前明月光；娶了白玫瑰，久而久之，白玫瑰就成了衣服上的一粒饭渣子，而红玫瑰还是心口的一枚朱砂痣。

所以要让男人有危机感，要从以下几个方面来：

第一：让他有竞争感，让自己时刻保持魅力

有的女的结婚以后就开始放飞自我了，每天眼里都是老公孩子，有点钱都给老公孩子买东西了，给自己一套好的护肤都舍不得买，每天围着灶台转，不出几年，就变成了妥妥的黄脸婆，三十岁的年龄有着四十岁的容颜，每天对着镜子自己都不愿意看。

这样的你，男人让你出去肯定是放一百个心，因为他知道你这一个样子出去也没人看的上。所以不管什么时候，一定要让自己时刻保持魅力，该护肤的时候就护肤，该减肥就减肥，时刻保持女性魅力，出去的时候要让他不放心，觉得时刻有人觊觎你的美貌。

第二：要经济独立，不要让他觉得你离不开他

很多女的结婚生孩子后，就在家做起了全职太太，其实全职太太并不丢人，重要的是有的女的有孩子后就完全和社会脱离了，孩子上学后也不愿意出去工作，时间久了，失去了职场竞争力，出去也找不到工作。想要买东西只能朝老公要钱，还要看他的心情，而且他吃定你离开他活不了，所以肆意妄为。当女人经济独立了，在家也就有了话语权，他知道你有养活自己和孩子的能力，所以他就不敢小瞧你。

第三：要让他对你有依赖，让他离不开你

除了保持个人魅力和经济独立外，让男人对你产生依赖感也是不可或缺的，其实要说长情，男的比女的长情，女的如果分开了，可能开始会比较难过，但是随着时间会走出来，而男的刚开始会觉得是解脱，但是慢慢的就会想起你的好。

其实在这个高压的社会下，男的也很脆弱，所以不要经常性的无理取闹，偶尔是情趣，多了就是真的惹人烦了。偶尔让他也靠一靠，放松一下在外紧绷的神经，他会爱上回家的感觉。

到此，以上就是小编对于玉女足球吧的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉女足球吧的3点解答对大家有用。